ガチ野菜ジュースを飲んで体調がよくなった話

ここ最近の習慣として野菜ジュースを飲んでいます。

それも果物が入った甘い野菜ジュースでなく、

野菜汁100%のガチのやつです。

以前の自分であれば絶対飲まなかったのですが、普段夕飯は好きなものを好きなだけ食べ
食後もお菓子を爆食いしているせいか、ここ最近吹き出物ができやすくなったり、イライラ
することが多くなりました。

そんな自分に嫌気がさしたのと、いつまでもこんな生活を続けていられないということから
健康に気を遣い果汁100%のを飲むようにしましたw

最初は野菜テイストがきつくて、無理やり流し込んでいましたが、
1週間ほど続けていくうちに慣れてしまいました。最近ほぼ毎日飲んでいるためか、明らかに体の調子が良いです♪

野菜ジュースのみならず、豆乳も飲むようにしたのですが、こちらも砂糖などを使用しない
無調整の豆乳です。

野菜ジュースと同じく最初は飲みづらかったのですが、
今は豆乳本来の甘味を感知できるまでに味覚が発達しました。
(もはやその味は幻覚なのかもしれませんが笑)

数週間前までお菓子ばかり食べており、お菓子がない生活はあり得ない、脂っこいもの
大好きマンでしたが、イライラすることが多くなったため、生活習慣を見直すことにしました。

苦手だったものを食べる、飲むようにして、お菓子もセーブし、以前より若干ではありますが
ストイックな生活になりました。

ルールを決めずにダラダラと過ごしているときと異なり、ストイックな生活にすることで
その生活を楽しめている自分になっていることに気づきました。

ストイックを楽しむ気持ちと、実際に健康的になった体調によって以前よりイライラすることが少なくなったのと、日々堂々と構えていられるようになりました。

野菜を取るのって意識しないと取れないし、作るのもサラリーマンは時間がなく手間かも
しれません。スーパーの惣菜を買おうにも野菜が豊富なものは総じて高いため、手軽に野菜を補給できる野菜ジュースは社会人のマジでおすすめです!!

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